あなたの老後資金は大丈夫？2026年度の年金額と「高齢者世帯のリアルな家計収支」から考える。単身世帯・二人以上世帯の平均赤字はいくらか

【モデルケース1】65歳以上の無職夫婦世帯における家計収支

ここからは、総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」を基に、65歳以上の無職世帯の家計収支を具体的に見ていきましょう。

65歳以上の生活費（夫婦世帯）

4/5

出所：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」

65歳以上・無職夫婦世帯の収入内訳

• 実収入の合計：25万4395円
• そのうち社会保障給付：22万8614円（主に公的年金）

65歳以上・無職夫婦世帯の支出内訳

• 実支出：29万6829円
• うち消費支出：26万3979円
   
• 食料：7万8964円
• 住居：1万7739円
• 光熱・水道：2万3540円
• 家具・家事用品：1万1237円
• 被服及び履物：5354円
• 保健医療：1万7941円
• 交通・通信：3万1325円
• 教育：0円
• 教養娯楽：2万6538円
• その他の消費支出：5万1341円
  • うち諸雑費：2万2047円
  • うち交際費：2万3257円
  • うち仕送り金：1135円

税金や社会保険料などの非消費支出は3万2850円で、その内訳は次の通りです。

• 直接税：1万2547円
• 社会保険料：2万296円

このモデルケースの場合、月々の実収入25万4395円に対して支出の合計が29万6829円となり、結果として毎月4万2434円の赤字が発生している計算になります。

【モデルケース2】65歳以上の無職単身世帯における家計収支

次に、同じく65歳以上の無職単身世帯の家計収支についても確認していきましょう。

65歳以上の生活費（単身世帯）

5/5

出所：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」

65歳以上・無職単身世帯の収入内訳

• 実収入の合計：13万1456円
• そのうち社会保障給付：12万212円（主に公的年金）

65歳以上・無職単身世帯の支出内訳

• 支出：16万1435円
• うち消費支出：14万8445円
   
• 食料：4万2545円
• 住居：1万1416円
• 光熱・水道：1万5565円
• 家具・家事用品：6069円
• 被服及び履物：3049円
• 保健医療：8388円
• 交通・通信：1万3601円
• 教育：0円
• 教養娯楽：1万6132円
• その他の消費支出：3万1681円
  • うち諸雑費：1万4052円
  • うち交際費：1万6956円
  • うち仕送り金：591円

非消費支出の平均額は1万2990円で、内訳は以下のようになっています。

• 直接税：7072円
• 社会保険料：5912円

単身世帯のケースでは、実収入13万1456円に対して支出合計が16万1435円となり、毎月の収支は2万9980円の赤字という結果でした。