【60歳代おひとりさまの貯蓄額】平均・中央値はいくら？貯蓄の上手な取り崩し方のポイント3つ

6月に入り、日が長くなって夏の近づきを感じる季節になりました。とはいえ梅雨でもあり家の中にいる機会が増えるこの季節は、これからの暮らしやお金についてゆっくり考えるのにも向いているでしょう。

ひとりで老後を迎えるおひとりさまにとって、貯蓄は自分自身を支える大切な備えです。今回はデータをもとに同世代がどれくらいの貯蓄を持っているのかをみていきましょう。

また、おひとりさま60歳代の平均貯蓄額と中央値を確認したうえで、年金生活で大切になる貯蓄の「取り崩し方」についても考えていきます。

【60歳代おひとりさまの貯蓄額】平均・中央値はいくらか？

金融経済教育推進機構（J-FLEC）が2025年に公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」によると、おひとりさま60歳代の金融資産保有額は次のとおりです。

※金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険などを含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

60歳代（単身世帯）の貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま60歳代の貯蓄額

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成

• 60歳代単身世帯：平均1364万円／中央値300万円

平均は1364万円ですが、貯蓄を少ない順に並べたときの真ん中にあたる中央値は300万円です。両者が4倍以上ひらくのは、まとまった資産を持つ一部の人が平均を引き上げているためです。

金融資産を持たない「貯蓄ゼロ」の人は30.4%、一方で「2000万円以上」ある人も21.1%（2000〜3000万円が5.5%、3000万円以上が15.6%）います。蓄えの状況は人によって違いがあることがうかがえます。

貯蓄は「どこから・どのペースで」取り崩す？

退職して年金が収入の中心になると、足りない分は基本的には貯蓄から補うことになります。せっかく貯めた資産を長持ちさせるには、取り崩し方にもちょっとした工夫が役立ちます。3つの視点からみていきましょう。

使う「順番」を決める

すぐ使うお金は普通預金に、当面使わないお金は定期預金や運用になどと目的に応じて分けておくと、取り崩しの順番が考えやすくなります。日々の生活費を補うお金と、リフォームや車の買い替え、病気の時などにあてる特別な費用を分けておけば、いざという時にあわてず使いすぎも防ぎやすくなります。

月いくら引き出すかを考えておく

取り崩す際には毎月決まった額を引き出すように基本的にはしましょう。定額で引き出し金額を決めておくと毎月の家計が読みやすく、またご自身の貯蓄についても考えやすくなります。

年金で足りない分だけ取り崩す

まずは年金の手取りでどこまで暮らせるかを把握し、不足する分だけを貯蓄から補うようにすると、取り崩すスピードをゆるめられます。もし可能な場合は無理のない範囲で働いて収入を足せば、貯蓄に手をつける時期を遅らせることもできます。現代は60歳代で働く方も多いですから、さまざまな選択肢も考えておきましょう。

まとめにかえて

おひとりさま60歳代の貯蓄は、中央値でみると300万円。「貯蓄ゼロ」の人も3割いる一方、「2000万円以上」の人も2割と、蓄えには人によって幅があります。

これから年金中心の暮らしに移っていくおひとりさまにとって、貯蓄をどう取り崩すかは、いくら貯めるかと同じくらい大切なテーマです。使う順番、月いくら使うか、年金や仕事による収入との組み合わせはどうするか――自分に合った取り崩し方を、早めに決めておきたいですね。

参考資料

• 金融経済教育推進機構（J-FLEC）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」