「年金の見込み額少ない…」と悩んだ人へ現役FAがアドバイスした「今からできる老後対策」4つ。厚生年金でも「月10万円未満の人」は約2割

年金の平均受給額。厚生年金でも「月10万円未満の人」は約2割

では、老後の年金の平均的な受給額はどれくらいでしょうか。まずは厚生年金から確認します。

厚生年金の平均受給額

• 〈全体〉平均年金月額：15万289円
• 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
• 〈女性〉平均年金月額：11万1413円

※国民年金の金額を含む

厚生年金の平均月額は15万289円です（令和6年度、基礎年金を含む）。ただ、平均はあくまで真ん中あたりの目安にすぎません。実際の受給額には大きな幅があり、平均より少ない人も少なくないのが実情です。受給額ごとの割合をみると、月10万円未満の人は19.0％。厚生年金でも月10万円未満という方は約5人に1人です。

厚生年金の受給額

出所：厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成1/1

分布をもう少し細かくみると、次のようになります。

• 月10万円未満：19.0％（月10万円以上は81.0％）
• 月15万円以上：49.8％
• 月20万円以上：18.8％（月20万円未満は81.2％）
• 月30万円以上：0.12％

平均の一点だけを見るのではなく、こうした幅の広さを知っておくと、ご自身の見込み額を落ち着いて受け止めやすくなります。

なお、国民年金は以下の通り。

国民年金の平均受給額

• 〈全体〉平均年金月額：5万9310円
• 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
• 〈女性〉平均年金月額：5万7582円

国民年金のみであったり、厚生年金の加入期間が少なかったりする場合には、私的年金で備える必要があるでしょう。

私的年金や貯蓄…自分に合った老後資金対策を

執筆者筒井 亮鳳ファイナンシャルアドバイザー/一種外務員資格/TLC

年金は「知って、動く」ことで受け取り方が変わります。今回の記事をきっかけに、具体的な行動にうつしていきましょう。

まずは「ねんきんネット」で自分の加入記録と見込み額を確認してみてください。平均や噂ではなく、自分の数字を出発点にすることが何より大切です。

次に年金制度を理解することも大切です。現役時代の加入状況により今よりも老後の年金受給額を増やせる可能性もありますし、繰下げ受給というせ井戸のように「受け取り方」しだいで年金額を増やせる制度があることを知っておくことも大切です。いずれも自分で選び、行動することになるので、制度もしっかりと把握するようにしましょう。

事実にもとづいて備えることが、遠回りに見えて、いちばん確かな安心につながるのではないでしょうか。

参考資料

• 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」