【年金のみで生活するシニア】は何％いるのか？前回の調査結果と比較《多様なライフコースに応じた年金額の概算》も解説

2026年度の年金額は前年度比「国民年金1.9％・厚生年金2.0％」増額改定

2026年度の年金額の例

2026年度の年金額は前年度比、国民年金（基礎年金）1.9％、厚生年金（報酬比例部分）2.0％の引き上げとなりました。

改定後の年金額は、6月の支給分からすでに反映されています。

なお、次回の年金支給日は8月14日（金）です。6月分と7月分の年金が支給されます。

2026年度の国民年金と厚生年金の年金額例

• 国民年金（老齢基礎年金（満額）：1人分）：7万608円（+1300円）
• 厚生年金（夫婦2人分）：23万7279円（+4495円）

※昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額7万408円（対前年度比＋1300円） ※厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と2人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準

厚生労働省は、現役時代の年金加入状況や年収ごとの年金額例として「多様なライフコースに応じた年金額の概算」を公表しています。

「2026年度に65歳になる人」の年金額の概算を、公的年金加入履歴の類型・男女別に「5パターン」みていきましょう。

多様なライフコースに応じた年金額の概算

パターン①：男性・厚生年金期間中心の人

年金月額：17万6793円

• 平均厚生年金期間：39.8年
• 平均収入：50万9000円※賞与含む月額換算。以下同じ。
• 基礎年金：6万9951円
• 厚生年金：10万6842円

パターン②：男性・国民年金（第1号被保険者）期間中心の人

年金月額：6万3513円

• 平均厚生年金期間：7.6年
• 平均収入：36万4000円
• 基礎年金：4万8896円
• 厚生年金：1万4617円

パターン③：女性・厚生年金期間中心の人

年金月額：13万4640円

• 平均厚生年金期間：33.4年
• 平均収入：35万6000円
• 基礎年金：7万1881円
• 厚生年金：6万2759円

パターン④：女性・国民年金（第1号被保険者）期間中心の人

年金月額：6万1771円

• 平均厚生年金期間：6.5年
• 平均収入：25万1000円
• 基礎年金：5万3119円
• 厚生年金：8652円

パターン⑤：女性・国民年金（第3号被保険者）期間中心の人

年金月額：7万8249円

• 平均厚生年金期間：6.7年
• 平均収入：26万3000円
• 基礎年金：6万9016円
• 厚生年金：9234円

上記はあくまでも年金額の例となっていますが、厚生年金の加入期間が長く、収入が高い人ほど、老後に受け取る年金額が多くなる傾向にあります。

また、国民年金と厚生年金のどちらを中心に加入していたのかが、年金水準に大きな影響を与えるため、ご自身の加入状況を把握しておくことも大切です。

では、実際の額面での「平均年金月額」はいくらなのでしょうか。

厚生年金・国民年金「平均月額の額面」はいくら？

厚生年金＋国民年金《平均月額の男女差・個人差》

厚生年金と国民年金を合わせた平均年金月額は、全体では15万289円でした。男女別は下記のとおりです。

• 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
• 〈女性〉平均年金月額：11万1413円

国民年金《平均月額の男女差・個人差》

国民年金の平均年金月額は、全体では5万9310円でした。男女別は下記のとおりです。

• 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
• 〈女性〉平均年金月額：5万7582円