「老後資金1億円の生活レベル」はどんな感じ？贅沢なしの”ふつう”の暮らしでもインフレで資産が激減する理由

銀行員時代、いわゆる「富裕層」と呼ばれる1億円超の資産をお持ちのお客様と接する機会が多くありました。

これほどの資産があれば、老後に対して大きな安心感を持たれるのは自然なことです。

しかし、老後の暮らし方や直面するご事情は実に多様であり、1億円という数字だけでは測れない現実もあります。

例えば、将来的に「有料老人ホームへの入所」を選択するケースを考えてみましょう。

施設によっては、入居一時金だけで数千万円、さらに毎月の手厚い介護・管理費用が重なります。

当初は「1億円あるから何が起きても大丈夫」と考えていても、こうした高齢期の大きな環境変化によって、資産の大部分が想定以上のスピードで目減りしていく…といった展開は十分に起こり得るのです。

「1億円あれば老後は安泰」──この言葉は本当に、どのようなシチュエーションでも通用するものなのでしょうか。

この記事では、実際の家計データとインフレのシミュレーションを交えながら、老後資金1億円のリアルな生活イメージを紐解いていきます。

まず知っておきたい、老後夫婦2人の「平均的な家計」

老後の家計を具体的に考えるにあたって、まず実際のデータを確認しておきましょう。

総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」によると、65歳以上の夫婦のみの無職世帯の家計は次のとおりです。

65歳以上無職夫婦世帯の家計収支

毎月の収入（65歳以上・夫婦のみ無職世帯）

この世帯の毎月の収入合計は25万4395円で、そのうち約9割（22万8614円）が年金などの社会保障給付です。

なお、2026年度の厚生年金（標準的な夫婦2人分）は月23万7279円とされており、平均的な夫婦世帯の年金はこの水準に近い形です。

• 収入合計：25万4395円
• うち社会保障給付（主に年金）：22万8614円

毎月の支出（65歳以上・夫婦のみ無職世帯）

一方、支出は消費支出と税・社会保険料などの非消費支出を合わせると約30万円近くになります。

• 消費支出：26万3979円
• 非消費支出（税・社会保険料など）：3万2850円
• 支出合計：29万6829円

収入と支出の差し引きは、毎月約4万2000円の赤字です。この「月4万2000円の不足」をどう補うかが、老後の家計設計の核心となります。