【世帯主が70歳以上】「平均負債額」はいくら？夫婦の《貯蓄額や家計収支》など、老後のお金事情を解説

総務省が2026年7月7日に公表した「家計調査報告（二人以上の世帯）2026年（令和8年）5月分」によると、消費支出は1世帯当たり32万345円となり、前年同月比で名目1.3%の増加となった一方で、実質では0.4%の減少となりました。

日々の生活費の負担が増す中で、老後の生活について不安を感じている方もいるでしょう。

この記事では、70歳代の二人以上世帯に焦点を当て、負債現在高や、貯蓄の平均額・中央値、毎月の生活費といったお金にまつわる実態を、公的な調査データをもとに詳しく解説します。

これからの暮らしをより豊かに、そして後悔なく過ごすためのヒントを探していただければ幸いです。

安達 さやか

私はかつて証券会社でファイナンシャルアドバイザーとして、主に富裕層の個人顧客や法人に向けたライフプランに寄り添った資産運用をご提案してまいりました。

セカンドライフに向けた準備を進めていく際に、老後の生活についてイメージしにくい場合は「今のシニア世帯の平均的な負債額や貯蓄事情、家計収支など」を参考にするとよいでしょう。

【世帯主が70歳以上】平均負債額はいくら？

世帯主の年齢階級別貯蓄・負債現在高、負債保有世帯の割合

総務省統計局が公表した「家計調査報告 貯蓄・負債編 2025年(令和7年)平均結果の概要（二人以上の世帯）」によると、世帯主が70歳以上の世帯の場合、負債現在高は81万円となっています。

負債保有世帯の割合は10.4%で、他の年代と比べもっとも低くなっています。

70歳代以上になると、子どもの教育費や住宅ローンなどの支払いを終えている世帯の割合が多くなり、現役世代よりも負債額が少なくなっていることが考えられます。

しかし、生活意識に目を向けてみると「生活が苦しいと感じている割合」が多いようです。

次は、厚生労働省の調査結果をもとに高齢者世帯の生活意識を見ていきましょう。