65歳の「年金請求書」はいつ届く？緑色の封筒が届いたらやるべき3つのステップと《誕生月別》春・夏・秋・冬の発送スケジュール

封筒に同封されている場合がある「年金生活者支援給付金請求書」とは

一定の要件を満たす方には、年金請求書と同じ封筒の中に「年金生活者支援給付金請求書」も同封されています。

見落としやすい書類ですが、対象となる方には大切な給付ですので、封筒を開けた際にあわせてご確認ください。

支給要件

老齢年金生活者支援給付金を受け取るには、以下のすべての要件を満たす必要があります。

• 65歳以上で、老齢基礎年金を受けている（※1）
• 請求する方の世帯全員の市町村民税が非課税である
• 前年の年金収入とその他の所得の合計が、一定の基準以下である（※2）

所得の基準は生年月日によって以下のように異なります。

• 昭和31年4月2日以後生まれの方：老齢年金生活者支援給付金は809,000円以下、補足的老齢年金生活者支援給付金は809,000円を超え909,000円以下の方
• 昭和31年4月1日以前生まれの方：老齢年金生活者支援給付金は806,700円以下、補足的老齢年金生活者支援給付金は806,700円を超え906,700円以下の方

※1 旧法の老齢年金・旧共済の退職年金など、老齢・退職を支給事由とする年金も対象となります。請求書は65歳になる誕生日の前日以降に提出できます。 ※2 障害年金・遺族年金などの非課税収入は所得に含まれません。

2026年度の給付額（基準額）

2026年度（令和8年度）の給付基準額は月額5,620円です。

ただし、これはあくまでも基準額であり、実際の給付額は保険料の納付済期間や免除期間などに応じて算出されます。

年金請求書と同じタイミングで手続きを済ませておくと、受け取り忘れを防げます。

まとめ

年金請求書の到着時期は、誕生月の3カ月前が目安です。

春・夏・秋・冬いずれの季節にも対象者がいるため、自分の誕生月から逆算して「いつごろ届くか」を把握しておくと、書類の準備をゆとりをもって進められます。

封筒が届いたら、加入記録の照合・必要書類の準備・誕生日以降の提出という流れで対応しましょう。

年金生活者支援給付金の請求書が同封されている場合は、こちらもあわせて忘れずに手続きしてください。

請求書が届かない場合や紛失した場合は、年金事務所へ問い合わせれば再発行してもらえます。

不明な点は「ねんきんダイヤル」やお近くの年金事務所（要事前予約）にご相談ください。

参考資料

• 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
• 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
• 日本年金機構「年金の請求（受給）手続き」
• 日本年金機構「年金生活者支援給付金」