【おひとりさまの平均貯蓄額】中央値はいくらか？お金が貯まる人が「やらない習慣」4つも元証券会社社員が解説

「ひとりだと、いざというとき頼れるのは自分の蓄えだけ」。おひとりさまの暮らしでは、そんな思いから貯蓄への意識が自然と高くなる方も多いのではないでしょうか。とはいえ、きっかけがないと貯蓄への意欲が湧きにくいことも。また「同世代のひとり暮らしは、実際どれくらい貯めているのか」はなかなか見えにくいものです。

30歳代から60歳代まで、おひとりさまも年代によって収入や暮らし方は変わります。まずは各年代の平均と中央値をものさしに、わが家の位置を確かめてみましょう。

今回は、30〜60歳代のおひとりさま（単身世帯）の平均貯蓄額と中央値を年代別に確認し、あわせてお金が貯まる人が「やらない習慣」も元証券会社社員が解説します。

【30〜60歳代おひとりさまの平均貯蓄額】中央値はいくらか？

金融経済教育推進機構（J-FLEC）が2025年に公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」によると、単身世帯の金融資産保有額（平均・中央値）は、年代ごとに次のとおりです。

※金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険などを含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

30歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま30歳代の貯蓄額

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成1/4

• 30歳代単身世帯：平均501万円／中央値100万円

平均501万円、中央値100万円。貯蓄がない人が32.3%と3人に1人ほどいる一方、2000万円以上を持つ人も5.9%おり、早い段階から差が生まれています。

40歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま40歳代の貯蓄額

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成2/4

• 40歳代単身世帯：平均859万円／中央値100万円

平均859万円、中央値は100万円のまま。平均だけが伸びるのは、一部に蓄えの多い人がいるためです。貯蓄がない人は32.1%、2000万円以上は12.7%と、開きが広がっていきます。

50歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま50歳代の貯蓄額

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成3/4

• 50歳代単身世帯：平均999万円／中央値120万円

平均999万円、中央値120万円。貯蓄がない人が35.2%と、この年代でもっとも高くなる一方、2000万円以上も15.9%。老後を前に、蓄えの有無がはっきり分かれます。

60歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま60歳代の貯蓄額

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成4/4

• 60歳代単身世帯：平均1364万円／中央値300万円

平均1364万円、中央値300万円。2000万円以上が21.1%まで増える一方、貯蓄がない人も30.4%残ります。退職金の有無なども重なり、ひとり暮らしの蓄えは大きく開いていきます。

どの年代も、平均が中央値を上回り、蓄えのある人とない人の差が大きいのが共通点です。中央値でみると100万〜300万円台で、平均ほど多くはありません。平均に届かなくても落ち込みすぎず、まずは自分の中央値との位置関係をつかんでおきたいところです。