(5ページ目)65歳以上・無職夫婦世帯の家計収支と平均貯蓄額データ。国民年金・厚生年金の受給額と平均余命から考える家計管理

平均余命と平均寿命から考える老後の長さ

私たちは日頃「平均寿命」という言葉を何気なく使っていますが、これは0歳の平均余命を指します。

厚生労働省が2025年7月25日に公表した「令和6年簡易生命表の概況」によると、最新の平均寿命は男性が81.09年、女性が87.13年でした。

前年と比較すると、男性は横ばい（▲0.00年）、女性はわずかに下回りました（▲0.01年）。また、平均寿命の男女差は6.03年で、前年より▲0.01年とわずかながら縮まっています。

過去の推移も見てみましょう。

長期的なデータを見ると、男女ともに平均寿命が大きく延びており、「人生100年時代」が現実味を帯びてきたことを実感することができます。

長くなった老後を豊かに過ごすためには、現役時代からの計画的な貯蓄や資産形成、さらには公的年金制度への理解が大切となってくるでしょう。

記者時代、年金財政の検証データを読み込む中で痛感した事実があります。それは「日本の社会保障制度は、シニア世帯が手元の貯蓄を毎月少しずつ取り崩して生活することを前提に設計されている」ということです。

「毎月赤字になっている自分たちは、やりくりが下手なのだろうか」と過剰に思い悩む必要はありません。優先すべきは、実態とかけ離れた世間の平均貯蓄額と比べて落ち込むことではなく、夫婦の「現在地とゴール」を客観的な数字で結ぶことです。

お手元の貯蓄総額を、平均余命から想定した「残りの老後年数」で割り算してみてください。1年間に取り崩せる金額の目安が把握できれば、漠然とした不安は「年間〇〇万円の枠内で生活を組み立てる」という具体的な計画に変わります。

平均値にとらわれず、夫婦のリアルな数字と冷静に向き合うことこそが、老後の確かな安心を築く防衛策となります。