70歳代夫婦「年金だけで暮らしていくことはできる？」平均で見る《貯蓄・年金・生活費》まとめ

1年の折り返し地点である7月を迎えました。税金や社会保険料の改定、相次ぐ物価高のニュースが続く中、「自分の年金や貯蓄は、同世代と比べてどうなのだろう」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

筆者はファイナンシャルプランナーですが、お客様の家計相談をお受けする中でも、この時期は8月のお盆休みに向けた予算管理や、今後の生活設計に関するご相談が増える傾向にあります。

そこで今回は、70歳代・二人以上世帯の平均的な貯蓄額や年金の受給額、そして日々の生活費のリアルな実態を解説します。本日の年金支給日をきっかけに、これからの暮らしと資産の守り方について、一緒に考えてみましょう。

【厚生年金】平均月額「男性16.9万円、女性11.1万円」男女で5万円以上の差

厚生労働省の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、厚生年金の平均年金月額を確認しましょう。

厚生年金の被保険者は第1号～第4号に区分されていますが、ここでは民間企業などに勤めていた人が受け取る「厚生年金保険（第1号）」（以下、記事内では「厚生年金」と表記）の年金月額を紹介します。

※記事内で紹介する厚生年金保険（第1号）の年金月額には国民年金の月額部分も含まれています。

厚生年金の平均月額

• 〈全体〉平均年金月額：15万289円
• 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
• 〈女性〉平均年金月額：11万1413円

男女間で5万円以上の差があるのが現状です。

受給月額の階級/主な分布状況

• 10万円未満：約314万人（全体の少数を占める）
• 10万円以上～15万円未満：約501万人（大きなボリュームゾーンの一つ）
• 15万円以上～20万円未満：約505万人（男性を中心としたボリュームゾーン）
• 20万円以上～25万円未満：約266万人
• 25万円以上～：約31万人

受給者数が最も多いのは「10万円以上～11万円未満」の層（111万2828人）です。全体としては、9万円から21万円の間に多くの受給者が分布しています。