「ねんきん定期便」のハガキ、どこを見ればいい？現役世代が今すぐ確認したい11のポイント

年に1度、誕生月に届く「ねんきん定期便」。

封を開けてはみたものの、どこを見ればいいかわからず、そのまましまい込んでいる…そんな経験はないでしょうか。

銀行員時代、お客さまから「ねんきん定期便が届いたけれど、数字が多くて何を見ればいいかわからない」とよく相談を受けました。

老後のことはまだ先のように感じても、年金記録の確認は現役のうちにこそやっておきたいことのひとつです。

今回は、日本年金機構の資料をもとに、ねんきん定期便の「どこを・どう見るか」を項目別に整理します。

「ねんきん定期便」は毎年、誕生月に届く

まずは、ねんきん定期便がどんな書類なのかを確認しておきましょう。

ねんきん定期便は、日本年金機構が毎年誕生月（誕生日が1日の方はその前の月）に送付するお知らせです。

これまでの保険料の納付実績や、現時点での年金見込み額などが記載されています。

ねんきん定期便の見本（50歳未満）

送付形式は年齢によって異なります。35歳・45歳・59歳の節目の年齢には「封書」で、それ以外の年齢には「ハガキ」で届きます。

封書タイプは情報量が多く、より詳細な内容を確認できます。

ねんきん定期便の書式や通知内容

以降では、50歳未満（35歳・45歳以外）の方向けのハガキタイプを例に、確認すべき項目を解説します。

どこを・どう見る？ねんきん定期便のチェックすべき11項目

ハガキ型のねんきん定期便には、表面と裏面の両方に年金に関する情報が記載されています。それぞれの確認ポイントを見ていきましょう。

【表面】主に6項目をチェック

表面には、照会に必要な番号から年金加入の実績まで、基本的な情報がまとまっています。

ねんきん定期便（50歳未満）の様式（表面）

• a：照会番号　年金に関する問い合わせ時に使用する番号
• b：これまでの加入実績に応じた年金額（昨年）　昨年お知らせした年金額
• c：これまでの加入実績に応じた年金額（今年）　定期便作成時点の加入実績をもとに計算した年金額
• d：国民年金（第1号・第3号）納付状況　納付済の期間や未納・猶予などの状況
• e：加入区分　加入している年金制度の区分（例：厚生年金保険、厚生年金基金など）
• f：標準報酬月額・標準賞与額・保険料納付額　厚生年金額を決定するための基準となる金額

【裏面】主に5項目をチェック

裏面には、これまでの保険料の累計や加入期間など、将来の年金額に直結する情報が記載されています。

ねんきん定期便（50歳未満）の様式（裏面）

• h：これまでの保険料納付額（累計額）　年金の種類別に表示された保険料の納付合計額
• i：これまでの年金加入期間　年金の種類別の加入期間
• j：これまでの加入実績に応じた年金額　表面に記載の年金額の内訳
• k：お客様へのお知らせ　状況に応じた個別の年金情報
• l：ねんきんネットへのアクセスキー　オンラインで年金情報を確認する際に必要なキー（有効期限は発行日から3か月）

表面6項目・裏面5項目の計11項目が、ねんきん定期便の主な確認ポイントです。

ねんきん定期便の見落としがちな3つの注意点

ねんきん定期便の内容を確認するうえで、特に見落とされやすいポイントが3つあります。

①保険料の納付状況に未納・未加入期間がないか

未納や未加入の期間があると、将来の年金額に影響します。転職や学生時代の記録も含め、未納・未加入期間がないかを確認しましょう。

免除や猶予が適切に適用されているかどうかも重要なチェックポイントです。

未納期間がある場合、追納制度を利用すれば過去10年分まで納付できます。

②標準報酬月額が実際の給与と合っているか

標準報酬月額は厚生年金の受給額を決める基準となる数字です。給与明細と照らし合わせ、大きくずれていないかを確認しておきましょう。

ボーナスが標準賞与額に反映されていない場合、勤務先の総務部への確認が必要なこともあります。

転職や退職時には、厚生年金の加入記録が正しく引き継がれているかも合わせて見ておくと安心です。

③繰上げ・繰下げ受給を検討する場合は見込み額が変わる

ねんきん定期便に記載されている年金額は、65歳で受給を開始する前提で計算されています。

繰上げ受給や繰下げ受給を選択すると、実際の受給額は変わります。

• 繰上げ受給（60歳〜）：1か月ごとに0.4%減額（最大24%減）
• 繰下げ受給（66歳〜75歳）：1か月ごとに0.7%増額（最大84%増）

どちらが自分に合っているかは、健康状態や家計の状況によっても変わります。シミュレーションを活用しながら、ご自身のライフプランに合った選択を検討してみてください。

まとめ：まずは年に1度、定期便を開封するところから

ねんきん定期便は、老後のお金を考えるうえで欠かせない情報源です。

表面・裏面の11項目を確認し、未納期間や標準報酬月額の誤りがないかを年に一度チェックする習慣をつけるだけでも、将来の見通しがぐっと立てやすくなります。

より詳しく確認したい場合は、「ねんきんネット」も活用できます。

ねんきん定期便の裏面に記載されているアクセスキー（有効期限3か月）、またはマイナポータルを経由して登録することで、最新の年金記録や将来の見込み額のシミュレーションを24時間いつでも確認できます。

紙のねんきん定期便と合わせて利用するとより便利です。

公的年金制度は、社会情勢に応じて見直されることがあります。

年に1度届くねんきん定期便を確認するタイミングを、老後対策全体を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

疑問や不安があれば、年金事務所への相談も選択肢のひとつです。

参考資料

• 日本年金機構「「ねんきんネット」によるご自身の年金記録の確認」
• 日本年金機構「「ねんきん定期便」とは何ですか。」
• 日本年金機構「大切なお知らせ、「ねんきん定期便」をお届けしています」
• 日本年金機構「「ねんきん定期便」の様式（サンプル）と見方ガイド（令和8年度送付分）」