65歳以上の無職夫婦世帯「貯蓄額・月の生活費・年金月額」の平均「ふつうの人」はいくらもっているのか。老後の二大不安「健康とお金」に

PGF生命「2026年の還暦人（かんれきびと）に関する調査」によれば、今年還暦を迎える1966年生まれの人のうち59歳時点で就労をしている・していた人（1488名）に60歳以降の就労意向を聞いたところ、「還暦を過ぎても働きたい」と答えた人は86.0%となりました。

何歳まで働きたいかについてみると「65～69歳まで」が39.7％と多く、次に「70～74歳まで」が25.3％となっています。

働きたい理由は多い順に「働かないと生活費が不足するから」（53.9%）、「健康を維持したいから」（42.1%）、「その歳までは元気に働けると思うから」（40.4%）、「人と関わりを持ちたいから」（32.0%）など（※複数回答）。健康維持や人との関わりのためもありますが、生活費の不足が最も多くなっています。

年金や老後の不安が叫ばれて久しいですが、今年60歳となる人も生活費の不足を不安視しています。公的年金の受給開始年齢は原則65歳からですが、では65歳以上のシニアの家計や貯蓄事情はどうなっているのでしょうか。

今回は65歳以上の無職夫婦世帯の平均的な「貯蓄額・月の生活費・年金月額」について確認した後、元証券会社社員の筆者が老後にむけて行いたい対策を解説します。

65歳以上の無職夫婦世帯の平均「月の生活費」はいくらか

まずは総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」の家計収支を見てみましょう。

「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」の家計収支

出所：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」1/6

65歳以上の夫婦のみの無職世帯：毎月の収入

• 収入合計：25万4395円
• うち社会保障給付（主に年金）：22万8614円

65歳以上の夫婦のみの無職世帯：毎月の支出

• 消費支出：26万3979円
• 非消費支出：3万2850円

支出合計29万6829円

この世帯の場合、ひと月の収入は25万4395円、その約9割の22万8614円を公的年金などの社会保障給付が占めます。

一方で支出の合計は29万6829円。そのうち社会保険料や税などの「非消費支出」が3万2850円、いわゆる「生活費」にあたる消費支出が26万3979円でした。

この夫婦世帯の場合、毎月約4万2000円の赤字となります。貯蓄の取り崩しなどでカバーすることになるため、現役時代から備える必要があるでしょう。